Välj en sida

Ha en mentor eller inte?

Godmorgon måndag. Känns det som det blir en bra vecka? Den här veckan har jag en del som jag vill ska bli helt färdiga, och några saker som jag verkligen börja med att starta upp. Det gäller att inte börja med allt på en gång, utan ta en sak i taget.

Under helgen har jag funderat lite på det här med att ha en mentor. Vilka fördelar kan det finnas att ha en mentor? För den som ska starta upp en online business kommer det en rad olika frågor i hela den processen. Ja, jag vet av egen erfarenhet. Att ha personer i sin närhet som gjort precis den resa som du själv påbörjar är guld värt. Ja, jag vet av egen erfarenhet.

Jag hade nog tänkt till några gånger till om att ta en steget till att skapa en business online om jag inte träffat på de här killarna! Samt alla övriga härliga medlemmar, kollegor i Six Figure Mentors. Alltid någon att kontakta när jag behöver räta ut något frågetecken.

Martin, Stuart, Christion och Jay några av mina mentor från ett event i London för ett par år sedan. Dessa killar är i världsklass i sin branch, utbildningar i digitalt entreprenörskap, digital marknadsföring. 

Jay och Stuart, är grundare till Six Figure Mentors, ett utbildning system för alla som vill växa och nå sin egen framgång med en business online. Där stort fokus även ligger på att växa som person, lika mycket som att få sin verksamhet att växa. Att vara en entreprenör online kan kanske bli lite ensamt för någon. Jag känner det aldrig riktigt så eftersom jag har möjlighet att kontakta så många kollegor runt om i världen.

För den som ska starta upp en business online kan det vara svårt att göra det på ett effektivt och smart sätt, om du helt saknar erfarenhet och kunskap att ta alla de steg som krävs för att gå verksamheten att fungera och växa.

Varför behöver du då en mentor? Det finns säkert andra saker också, men här är några fördelar som jag tycker är viktiga;

  • Bra att ha vägledning när du ska lära dig nya färdigheter. En kompetensutveckling som sker dagligen som i nästa steg leder till framgång.
  • Bygga upp sitt egna självförtroende. Ett stöd att utvecklas som person, att uppnå de resultat som du så väl förtjänar.
  • Att ändra sin livsstil är inte alltid enkelt och lätt. Från att vara en anställd till att ha en egen verksamhet, eller att tidigare ha  haft ett företag “off-line” till att driva sitt företag helt online är en omställning. Det krävs anpassning, och det kan kännas förvirrande många stunder att stå helt själv.
  • Att uppnå de egna målen är helt avgörande för att din online business ska bli framgångsrik.

Jag sätter så stort värde på att ha så enormt driva och kunniga personer som mina mentorer. Känner mig tacksam att ha den förmånen. Att göra något nytt, innebär ju inte att vi måste uppfinna hjulet själv. Jag tycker det känns tryggt att ha personer i min närhet som gjort den resa som jag vill göra. Ha möjlighet att lära mig av dessa personer, och de kan pusha mig till att ta steg i min utveckling som entreprenör, men också som person. 

Så, då är veckan igång och vi gör den till den bästa vi kan 🙂

Ha det gott!

5 stärkande tankar

Hej där! Hur har din vecka startat? Jag är faktiskt lite på halvfart idag om jag ska vara ärlig. Var som du kanske läst, till Göteborg i helgen. Mötte upp ett gäng som även de jobbar med SFM, Six Figure Mentors. Nya och gamla bekantskaper, bra samtal och energi. Alla som arbetar som soloentreprenörer, kanske speciellt de som arbetar uteslutande online, har stort utbyte av att ha möjlighet till att ses i ‘verkliga’ livet också.

En trevlig eftermiddag och kväll. Men, jag blir trött och slut efter att vara iväg, och att träffa många nya människor. Min utmaning är lite att lära mig hantera sånna situationer, och att det får vara helt ok att inte orka jobba fullt ut ett par dagar efter en resa, eller då jag träffar många människor. Men det är ok att det är så just nu.

Viktigt att göra saker som får en att må gott! Det kan vara så enkelt att ta en promenad medans det är ljust ute, äta en apelsin eller meditera en stund.

Förutom att göra de där sakerna som får en att må bra, lika viktigt är det att ge sig själv stärkande och välmående tankar! Likväl som att gå och träna på gymmet, vara utomhus lika viktigt är det att stärka sig själv med bra och upplyftande tankar. Vara snäll mot sig själv i tanken. Och det går att träna sig till att tänka snälla tankar om sig själv. Tror att vi alla många gånger är rätt hårda mot oss själva, hårda på ett sätt som vi troligen inte är mot en annan person.

För att lyckas i t.ex sitt företag så är det så viktigt att börja med sig själv, sina egna tankar och handlingar mot sig själv. Jag har egen erfarenhet av utmattning, utbrändhet och vet vikten av att ge sig själv tid att stärka sig innifrån och ut.

5 stärkande tankar

  • Mata dig själv med självkänsla. Det är vår egen inställnign till oss själva som avgör hur lyckliga vi är. Inte det som vi har presterat eller utseendet, inte hur maten vi äter. Att genuit gilla sig själv i alla lägen.
  • Fokus på det som är bra. Att fokusera på det där som får dig att må bra. Ta fasta på det du njuter av och gör mera av det du tycker om. Fokusera på den viktigast personen i ditt liv – dig själv!
  • Värder din tid. Det finns massor av saker på schemat, tider som ska hållas och personer att hålla kontakten med. Försöka att inte prestera och vara aktiv varje minut. Även om det är roliga saker som görs, kan det över tid bli för mycket. Pausa lite nu och då, se och uppskatta tiden som värdefull då du bara sitter och gör ingenting.
  • 3 snälla och tacksamma saker. En stund innan du går och lägger dig på kvällen. Skriv ner 3 saker som du gillat hos dig själv under dagen. Saker du gjort, en tanke du tänt eller det du är tacksam över. Ta ett par minuter att göra en tankebild över hur morgondagen. över vad som kommer att få dig att må bra.
  • Lita på tanken. Lita på kroppens signaler. Våga ha tillit till att kroppen talar om för dig vad du behöver. Det är ok ibland att frångå sin planering för att ge sig själv och sin kropp vad den behöver just nu.

Njut av soluppgångar och solnedgångar.

Att ta en promenad under dagtid nu under den här mörka perioden kan vara väl investerad tid. Jag kan många gånger tycka att det är slöseri med min tid att gå ut dagtid. Men, att ta en sväng ut vid lunch tid ger så mycket till välmåendet.

Att träna fysiskt och träna på att tänka uppflytande tankar om sig själv är lika viktiga delar. Båda delarna behövs göras kontinuelrigt och de är båda färskvara. En stund varje dag!

Ha det så gott!

JA till nya möjligheter

God morgon! Hur ser din morgon ut? Själv sitter jag på tåget och åker fram i rasande fart mot Göteborg. Trots att det går himla fort så är det något stillsamt att åka tåg tycker jag. Dricker lite kaffe, funderar över vad som framtiden har till mig, blickar ut över landskapet som swishar förbi, ett nostalgi musem passeras och jag har tid att skriva lite till dig.

Vi som har haft lite för mycket att göra, kanske t.o.m varit utbrända och utmattande får många gånger höra att vi ska lära oss att säga nej oftare. Det håller jag med om.

Men, det finns också tillfällen där vi borde lära oss säga ja oftare också tycker jag.  Säga ja till det som ger nya möjligheter till den där förändringen som ligger gömd i en dröm. De flesta förändringar kan känns lite jobbiga, lite osäkra liksom till en början. Vid de tillfällena kan det kännas tryggare många gånger att säga nej. Vi vet vad vi har men inte vad vi får.

Säg Ja

Att säga ja till livet öppnar många möjligheter, och säga ner stänger av möjligheter.

När jag säger nej till saker, stänger jag dörren till nya möjligheter. Jag stänger och låser även andra hundratals dörrar som ligger bakom dörren som aldrig öppnades. Livet är rätt kort och möjligheter ska tas tillvara på, inte stängas ute.

När jag säger ja till livet, så öppnas många dörrar till nya möjligheter. Att säga ja, är första steget till en liten positiv förändring. Nästa gång är den positiva förändringen något större. Vid varje ja, driver det mig längre upp på den esponentiella kurvan för positv förändring.

Att säga ja till livet är alltid rätt. Att tillåta mig själv att säga ja tillåter mig att följa med i en positv förändringa hela vägen mot mina drömmar.

Har du något du skulle vilja säga ja till idag? Något som kan ge nya möjligheter idag, eller i framtiden?

Nu ska jag läsa och ta en påtår kafffe…
Ha en fin dag

Vad är framgång?

Hej! Hur har veckan varit? Sitter nu i köket vid köksbordet och funderar över veckan som gått, och det här med framgång. Samma innebörd, men så många som ändå har olika syn på vad det innebär att vara framgångsrik. Kanske främst när det gäller jobb och karriär.

Räknas framgång i hur mycket kalendern är uppbokad? Handlar framgång om vilka avtryck vi lämnar hos varandra? Handlar framgång hur långt upp det går att klättra på karriärsstegen under kortast tid?

Framgång är i mångt och mycket hur lycklig och glad jag är. Inte kanske det alltid är fullt möjligt. Men att känna glädje och lycka varje fall en stund varje dag. Tänka efter vad jag är tacksam över och tillåta glädjen och lyckan få ta plats.

Framgång kan vara att ta sig tiden till en promenad innan arbetsdagen sätter igång. Att kunna njuta lite av stillheten och rofylldheten innan mailen kollas, innan säljsamtalen rings. 

Vad är framgång för dig? Har det alltid betytt det som det betyder idag, eller här du lärt om och värder annorulunda idag?

Ha det så gott

Ta passionen till en business

Vad skulle du göra om pengar inte vore viktigt? Jag gillar den frågan och de tankar som finns kring den frågeställningen. Det finns lika många svar som personer. Men det jag har märkt när personer svarar på den frågan är det finns en passion hos person som kommer fram.

När det finns en passion kring något som du älskar gör att det går att prata om ämnet hur länge som helst med en energi som går att förflytta berg med.

Så vad är det som gör att så många av oss inte gör det som vi verkligen älskar att göra? Vad är det som hindrar dig att förvandla din passion till en inkomst? Vad är det som vi säger till oss själva som gör att vi inte tar den där passionen i livet till något mera än just en passion för en hobby…..

Från idé till kund

Ett hinder kan vara en oro över det blir när passionen är något som vänds till en tjänst, produkt som en kund ska betala för. Kommer passionen överleva det och förbli en passion?

För det första gäller det att se att du har en unik sälj position, det som lockar kunder till dig. De väljer dig eftersom du har skapat något som är annorlunda än alla andra, och just din passion för just det du gör.

Leverera och motivera att ta betalt

Att betala för en tjänst / produkt gör det många gånger mera värdefull, eller att det blir mera värdesatt än om det är helt gratis. Många gånger blir det där seminarium som är helt gratis inte liga uppmärksammat som om besökaren får betala för det.

En person som betalar 2 000:- för ett seminarium lyssnar och är mera uppmärksam vanligtvis än en person som inte lagt pengar på det.

Hoppa av karusellen

Hur kan man bygga ett företag från noll och generera en tillräcklig inkomst för att kunna fortsätta leva, betala mat och hyra?

Ett råd jag fick för många år sedan, och ett råd jag ger vidare är att fortsätta ditt nuvarande arbete. Bygg upp din verksamhet grundat på din passion tills den går med vinst.

Visst det är mera arbeta under en period, dubbelarbete krävs. Men du arbetar för något som du älskar, något som får dig att må bra. Vilket för mig är mycket vårt att kunna arbeta med det jag älskar, och samtidigt kunna leva på det.

Vänd passionen till en business som går att leva på!

Förvandla passion till business

Att lära sig allt på egen hand, vad som krävs för att vända sin passion till business, går självklart. En enklare väg att göra det på är att tillhöra en grupp som redan gjort den resan, som redan har använt sin passion till att skapa en business om de kan leva på.

Jag har ju valt den ”enklare” vägen. Att tillhöra en grupp, eller för min del flera grupper, där alla delar med sig vad som fått dom att bygga sin business, men även vad som får dom att växa som personer.

Är det något jag har lärt mig under mina år som företagare är, att en business handlar om så mycket mera än enbart själva business. Det handlar så mycket om att växa som person, att använda sina styrkor i vardagen i sin business.

Som medlem hos Six Figure Mentors har jag tillång till många verktyg för att växa som person. Varje vecka finns en rad olika live event att medverka i, Wake up-call, meditation och tillgång till flera utvecklande grupper för att stärka sig själv.

Vad älskar du att göra…? 

ha en fin dag

Mötes dag

Idag en dag med två möten, och jag är helt trött och slut. Efter bara två möten, inte klokt! Vet att jag inte ska jämföra. Men, det är ändå lätt hänt att jämföra tiden då jag kunde ha flera möten på en dag, prata i telefon, fixade än det ena än det andra oavkortat under hela dagarna. Å andra sidan har jag orkat två möten idag, det har funnits dagar när ett möte skulle ha varit ett för mycket.

Alla som varit utmattade kan känna igen sig i känslan att inte orka. Medan den som inte varit där kan inte riktigt förstå att man inte orkar med så lite som ett enda möte. Förståelse för andra och vilja att sätta sig in i någons annans situation är en egenskap som vi alla kan öva och lära oss använda.

Det blåser rejält där ute nu ikväll. Jag tänker lyssna på kroppen och ta en bok, läsa och bara ta det lungt. Vila och slappa en onsdagskväll, bra det! 🙂

Ha det så goot

 

Tips för att behålla motivationen

Är du bra på att hålla kvar din motivation för saker? Jag vet inte hur du är, men för mig kan det vara rätt enkelt att starta upp något nytt. Det kan vara allt från träning, nytt arbetsprojekt eller något annat. Men, sen är det inte alltid att motivationen håller sig kvar! Ibland kan det räcka med att missa en gång, så dalar motivatioen rejält.

Går det att komma igen? Att hitta tillbaka och komma igång igen. Jag kan behöva påminna mig sjäv ibland med lite motivationstips för att få mig själv på banan igen.

Det jag funderar på ibland, är varför det kan vara så svårt att hålla kvar bra vanor eller ens börja? De där vanor som du faktistk mår så mycket bättre av att du gör regelbundet. Eller de där vanorna som du egentligen vet är bra att göra, men som du inte gör. Att liksom straffa sig själv att inte nå sina mål.

Tips att behålla motivationen

Jag har en del tips som jag brukar komma tillbaka till lite nu och då. Tips som jag samlat på mig från olika håll. Just nu behöver jag själv lite pepp att komma tillbaka till min träning, så motivationes tipsen idag har fokus på att träning.

Helt enket för att jag behöver det idag, och kanske kan du få lite inspiration också.

Praktisk träning. Förbered kvällen före vad du ska träna nästa dag. Morgonpromenad, lägg fram kläder för väder, snöra upp skorna så att det bara är att hoppa i. Oavsett hur du känner dig, se till att komma ut, även om det bara blir 10 minuter.

Ska du till gymmet under dagen. Packa väskan kvällen före så det bara är att ta den när du är på väg till jobbet. Eller jobbar du hemifrån som jag gör, ta på dig dig träningskläderna direkt när du vaknar.

Vad tycker du om? Fundera vad du gillar att träna. Vad tycker du är kul? Vilken miljö trivs du bäst i, hemma, gymmet eller utomhus? Gillar du samma typ av träning varje tillfälle eller vill du ha variation?

Kolla upp vilka alternativ du har i din närhet. Vilka ute- och inomhus gym finns nära dig. Vilka promenad- och löprunder kan du variera mellan. Träna själv, med en kompis eller grupp?

Träningstiden in i kalenderna. När du planerar din jobbvecka, planera in när och vad du ska träna också. När träningen står i kalender ger det större förutsättning att den faktisk blir av.

Planera rimligt, det ska inte bli stressigt. Hellre 2-3 gånger, än 5-6 gånger om du vet med dig att det blir kort på tid och kan vara stressigt.

Se din träingstiden som en investering i att du ska hålla längre, och skapa förutsättningar för ett långsiktigt välmående.

Bra skor och träningskläder. Oavsett om det är promenader, löpning eller gymmet så är bra skor en förutsättning för att det ska kännas bra och vara kul. Lite nya och sköna träningskläder som du inte kan motstå att använda!

Sätta mål. Jag tänker att det inte måste vara en tuff tävling som är målet för träningen. Att ”må bra” kan vara mer än tillräckligt bra mål.

Jag brukar säga att jag tränar för att om tjugo år vara den där 75-åriga tanten som hänger på gymmet 4 dagar i veckan. Att jag ska ha energi och ork att göra det jag vill göra. Ha en så frisk kropp som jag bara kan. 

Var snäll och sänk kraven. Med det menar jag att vissa dagar, eller under en period, så finns kanske inte förutsättningarna att genomföra den träning som är tänkat och planerad. Finns det inga specifika träningsmål, måste inte alla dagar vara resultatinriktade, det kan vara just att njuta och gilla själva känslan att röra sig.

”All rörelse räknas”, tänk så istället snarare än att tänka att du ska lyfta x antal kg, springa x antal km osv. Speciellt vid uträndhet och prestationsångest.

Vi alla har bara en kropp som vi kan bo i. Det gäller att vara snäll mot oss själva varje dag. Och det är så mycket snällare att röra på kroppen varje dag, än att t.ex sitta framför TV varje dag tre – fyra timmar.

Finns inget utrymme för träning? Ja, om det inte finns utrymma för 30 minuters träning, meditation, yoga, promenad varje dag – ja, det är nog då som vi faktiskt behöver det som mest. Det är då vi behöver 1 timma istället!

Jag ser att jag ‘missat’ att planera in daglig rörelse den här veckan. Så, nu ska jag ta fram min Bullet Journal och lägga in daglig meditation och yoga, två besök på gymmet och 3 morogonpromenader. Det känns som en rimlig träningsvecka för mig just nu.

Hur ser din träning / rörelse ut den här veckan? Lägg gärna en kommentar, på hur du motiverar dig själv kring din träning, daglig rörelse.

Ha det så gott

90 dagar framåt

För att underlätta för mig själv så har jag idag gjort en grovplanering de närmaste 90-dagarna. Känner mig riktgit nöjd. Så, glad att jag har tagit den här helgen till det. Ärligt talat så kändes det rätt jobbigt när jag satte mig igår morse och börjande. Men, vilken bra känsla när jag nu är klar. Nu är det ‘bara’ att fullfölja det jag satt upp.

Tulpaner, så krispigt fina! Älskar att ha en bukett på köksbordet den här årstiden. Jag vet att det är vinter men tulpaner ger ändå en vårkänsla för mig. Så vackert och vårligt. 

En smothie och läsa lite innan den här söndagskvällen blir natt.

Ha det så gott!

 

 

Pyjamas jobbar

Sitter i soffan, i pyjams med solen som skiner mig i ögonen. Det är en fin vinterdag där ute, men tycker det är kallt och det tilltalar mig inte alls att gå ut idag! Så, jag tar och jobbar lite istället. Behöver få lite koll på de närmaste tiden och få ordning på lite ditt och datt helt enkelt.

Mera ordning

Något som jag verkligen behöver få ordning på är mina matrutiner. Äta sånt som jag mår bra av och hitta inspiration till att faktiskt laga mat. Har till och från ätit LCHF, men har den senaste tid varit otroligt less på att äta ägg och kött. Kännt ett behov av mera frukt och mera grönsaker.

Så för någon dagen sedan investerade jag i boken ”LCHF 2.0 fisk och grönt” av Åsa Falkman Fredrikson och Anna Hallén Buitenhuis. Tänker att det ska ge mig lite inspiration att äta mera grönt.

Mera ordning och reda ska det bli i arbetet. En hel lång lista över vad som jag vill skapa bättre struktur i. Något jag verkligen ska ge en chans är att ”bunta ihop” arbetsuppgifter. Istället för att göra allt alla dagar och jämt, ha vissa dagar till vissa arbetsuppgifter. Så tänkte att det ska jag styra upp lite idag, så att veckorna blir lite enklare framöver.

Men, först lite kaffe… 🙂

Ha det så gott!

Online kurs i digital marknadsföring

Digital marknadsföringskurs 7 dagar – Lär dig att bygga en online verksamhet från steg ett

För att som företagare överleva är det viktigt att lära sig färdigheter och strategier i hur den digitala ekonomin fungerar.  De flesta kunder är idag på internet regelbundet, vilket är dagligen för många. Som företagare behöver du veta hur man riktar sig till dem, så att kunder och potentiella kunder hittar dig och dina produkter och tjänster.

Om vi bara snabbt tittar på ett par siffror för Facebook. 6,1 miljoner människor är på Facebook varje månad, och 5,1 miljoner eller 84% av alla dom loggar in varje dag. Varje dag!

Troligen har du hamnat här hos mig och ‘Soulful Business’ eftersom det är en område som intresserar dig. Jag kommer att ge dig tillgång till en 7 dagar träningsserie som visar dig alla steg för att lyckas med en verksamhet online. Kursens innehåll vänder sig dig som idag vill starta en verksamhet online men är inte igång ännu.

Men, kursen vänder sig även till dig som idag redan har en fungerande verksamhet, som vill växa och lära dig mera i att bygga ditt företag större och mera lönsamt online.

Digital marknadsföringskurs 7 dagar

Den online kurs som jag här delar med mig av är Six Figure Mentors Digitala Business livsstils video kurs. Jag är glad över att ha mina mentorer från Six Figure Mentors, några av ledande leverantörer inom digital utbilding i världen idag.

Six Figure Mentors erbjuder en hög nivå på sina online företagsutbildningar, genom ett tränings- och mentorsprogram kommer de lära dig hur du blir en professionell digital marknadsförings expert.

Deras koncept är baserat på affiliate marknadsföring, dvs att sånna som jag och du kan marknadsföra deras tjänster och produkter. När en person gör ett köp generar det en provision till dig. Ett enkelt koncept att köra igång t.o.m redan idag.

Under den här 7-dagars online kursen lär de ut processen i hur man tjänar pengar via deras system.

Koncept med deras strategier och träning är lätt att överföra till det egna befintliga företag. Eller att starta upp något helt nytt.

Skapa förutsättning att arbeta och vara där du trivs och mår som bäst. Oavsett vart det är.

Kursens innehåll – Digital marknadsföringskurs 7 dagar

  • Dag 1  – ”An Introduction To the Co-Founders”
  • Dag 2 – ”Cashing In On the Digital Gold Rush”
  • Dag 3 – ”A Big Solution To A Big Problem”
  • Dag 4 – ”List Building & How To Profit From It”
  • Dag 5 – ”How To Create Multiple Income Streams”
  • Dag 6 – ”How A Couple Went From Redundancy To Community Leaders”
  • Dag 7 – ”How Two Brothers Became A Product Of the Product”

All utbildning är på engelska.

Tillgång till ”Online kurs i Digital marknadsföring”

Lätt och smidigt att registrera dig till kursen. Klicka på bilden här nedanför, fyll namn och epost och du får den första videon direkt till din epost. Därefter kommer du att få en video per dag under sju dagar.

Klicka på bilden och registrera dig ”Digital Marketing Course Online”

Du kommer även att få mail från mig ca två gånger i månaden, med tips, motivation för ditt välmående och för ditt företagnade online.

Känner du att du vill titta närmare om det här kan vara något som du kan ha nytta och användning av, klicka på bilen ovan och fyll i namn och adress, så får du kursen på din mail.

Tveka inte att kontakta mig om du har funderingar och frågor kring video serien, eller att starta en verksamhet på internet. Och kom ihåg att du kan när som helst avsluta mailen med video serien. Du kommer även att få mail från mig upp till fyra gånger i månaden.

Ha de så gott

Välkommen till Soulful Business!

Soulful Business är en plattform där det är möjligt för dig att utforska din möjlighet att bygga en business utifrån passion och harmoni. Kanske har du idag en verksamhet, eller så vill du starta något eget på internet. Då finns här något för dig.

Vad är digital ekonomi? Är det möjligt att jobba oberoende av tid och plats? Hur trycker en på pausknappen med jämna mellanrum och hämtar kraft ur stillhetens källa?

Soulful Business, en livsstilsblogg som vill stötta, peppa och inspirera andra till bättre eget ledarskap. Att skapa egna goda vanor som stärker det egna välbefinnandet, att stanna upp och njuta av det som finns just NU.

Det är möjligt att skapa den där vardagen som du mår gott av, skapa harmoni mellan alla livets bitar. Enkelt? Nej, det sa jag inte. Men troligen en nödvändighet för att leva i nån sorts harmoni utanför stress och utmattnings boxen. Karin heter jag som driver Soulful Business och jag vill önska dig varmt välkommen hit!

En kort presentation om mig här

Kategorier

Arkiv